Третий день Учебных сборов с юношами 10 класса
Сегодня ребята 10 класса изучали назначение и боевые свойства ручных осколочных гранат, а также приемы метания гранаты.Обучение технике метания гранаты способствует развитию силы мышц рук и плечевого пояса, мышц спины и брюшного пресса, а также мышц ног. Повышает общую выносливость, работоспособность и совершенствует физические способности, укрепляет здоровье.